恐懼是最基本的情感之一，也是一種重要的心理反應，這種反應增強了保護自己和逃避危險的能力，但是，恐懼使人閉目塞聽，讓人的意識變得狹窄，判斷力、理解力降低，使行為失控，長期處於恐懼狀態中，會嚴重影響人的壽命和創造力，使人變得膽小怕事，最終一事無成。
四個人，一個盲人、一個聾子、兩個耳聰目明的健全人來到峽谷，準備過河。峽谷的澗底奔騰著湍急的河流，幾根光禿禿的鐵索盤橫在懸崖峭壁間，而這就是他們行程中必須通過的橋。
四個人一個接著一個地抓住鐵索，凌空行進，結果盲人、聾子，和一個身體健全的人過了橋，另一個耳聰目明的人卻跌入澗底丟失了性命。難道耳聰目明的人還不如盲人、聾人？不是，他的弱點正好源於耳聰目明。
盲人說：「我眼睛看不見，不知山高橋險，心平氣和的攀索。」
聾人說：「我的耳朵聽不見，不聞腳下咆哮怒吼，恐懼相對減少很多。」
那麼過橋的健全人呢？他的理論是：我過我的橋，險峰與我何干？急流與我何干？只管注意落腳穩固就夠了。
世界上有一些人，總是對某種事物，或某種行為產生一種異乎尋常的恐懼感，他們明明知道毫無理由去害怕自己感到害怕的東西，但卻怎麼也控制不住自己，即使是一些微不足道的事情。
恐懼的產生，實際上就是一個人的心態問題，只要用良好的心態去面對，選擇堅強勇敢，那麼困難就會顯的渺小，甚至微不足道。
戰勝恐懼，我們首先要相信自己，我一定能行！消除心理上的恐懼必須勇敢地面對它，然後去行動，恐懼就會立刻煙消雲散。
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